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有情刀客

生命中一个匆匆过客!

 
 
 

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2012年6月2日 -彩信日志  

2012-06-02 10:03:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<周末肥胖 是指很多年轻人平时经常熬夜睡眠不足,于是在周末进行补觉从而导致身体肥胖。根据日本进行的睡眠障碍治疗的相关实验结果表明,每天的最佳睡眠时间为6至8小时,短于6小时或长于8小时都会增加患上糖尿病和高血压的风险,并且容易成为易胖体质,很难再保持身材。所以周末时的长时间睡眠非但起不到应有的休息作用,还会对身体产生不良影响。

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