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有情刀客

生命中一个匆匆过客!

 
 
 

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2011年9月18日 -彩信日志  

2011-09-18 11:21:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<自残式养生□指的是采用饿透、赤足走路、倒立、畅哭、爬行、极限疲劳、冷水浴等方式调节自身的身心或身形。在生活中我们被太多的条条框框所约束,而忽略身体自身的一些调节潜力,很多看起来有些另类的动作或言行反而是自我调节的良药,如长期处于情感压抑状态的人,最易患忧郁症、精神分裂症和癌症,这可以通过大声叫喊进行防治;冷水浴能使人精神焕发,消除疲劳,增强抗寒能力。如果你厌倦了一成不变的生活和健身方式,偶尔释放一下自己,也是不错的养生选择。□

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2011年9月18日 -彩信日志 - 小李飞刀 - 有情刀客 随时随地,短信写博!短信写博首页>>

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