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有情刀客

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2011年7月29日 -彩信日志  

2011-07-29 18:15:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<燕麦黏度越高越保健□一些研究提示,燕麦的健康功效与黏度性质有密切关系,不黏的燕麦片,保健效果可能会大打折扣。燕麦的黏性来自于其中的葡聚糖,而燕麦的保健作用,很大程度上也来自于这种成分。食用燕麦和以燕麦为主的食物具有降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的效果,同时又不会影响到高密度脂蛋白胆固醇的水平,能够有效地降低人们患心血管疾病的风险。但只有燕麦中的葡聚糖达到一定水平之后,才能发挥这种保健作用。因此,燕麦口感越黏稠,溶出的葡聚糖越多,保健效果就越好。□□<<女性过50岁更快乐□英国一份调查显示,迈过50岁年龄大关的女性自我感觉最快乐。在接受调查的50岁以上女性中,92%称自己比年轻时快乐;4/5以上感觉自己与20岁时同样性感;3/4以上认为自由自在的幸福老奶奶比那些疲惫不堪的年轻人乐趣更多;70%拒绝整容手术;86%的有夫之妇称性生活比20岁时更美妙。□□<<小猫小狗能赶走不良情绪□伤心时,很多人会自然抱起一个软绵绵的东西,如枕头、布娃娃等,抚摸一些柔软的物品能让人变得放松。美国某大学研究发现,抚摸小猫小狗的背,可以降低血压,使脉搏跳动更正常,从而降低压力水平,有助于赶跑焦虑抑郁等不良情绪。

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