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有情刀客

生命中一个匆匆过客!

 
 
 

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2011年6月25日 -彩信日志  

2011-06-25 18:48:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<学雷锋可缓解郁闷□情绪不好的时候,就去帮助别人。美国心理学家认为,心情郁闷和烦扰的一个重要方面是一种无力感,特别是你认为人的强大在于命令他人来帮助你的时候,这种无力感会更加强烈。事实上,接受帮助的人一般来说会觉得自己相对弱小,而助人却有助于提升自信。你可以试着当一名志愿者,为生病的朋友送去一束花、买一些礼物去看看孤儿等等,这个世界有很多需要帮助的人,你都可以通过关心他们而找回内心的平静。□□<<要改变伴侣先改变自己□另一半是有可能被改变的,前提是先改变自己。人际关系的一个基本原理是,当体系的一部分发生改变,其他部分也将被迫以改变作为回应。通过改变自己来改变对方,这才是婚姻关系中互动的真谛。如果一方改变了自己的态度和行为,另一方也会自动地被迫改变。不幸的是,我们大多数人都在忙着指责伴侣的短处,而忽略了主动去促成自己想要的变化。□□<<这样跟孩子解释死亡□五六岁以下的孩子看世界是直观的,所以解释死亡时要用具体的词汇。比如老人去世,可以告诉孩子:那人的身体不能工作了,就连医生也修理不好。如果有人意外去世,可以跟孩子说,那人的身体出了事故,突然停止工作了。如果孩子追问逝者何时回来,你要平静而明确地告诉他/她:人死了就不会回来。如果委婉地说“走了”或“睡着了”,孩子可能会吓得不敢睡觉,或害怕独自在家。如果孩子问死去的人如今在哪儿,你只要告诉他/她“在公墓里”,孩子就会感到满意。

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