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有情刀客

生命中一个匆匆过客!

 
 
 

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2011年5月30日 -彩信日志  

2011-05-30 16:06:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<热DIY:【芒果班戟】做法:1、蛋、糖打匀,牛奶和面粉分次加入,打成面粉糊,放入牛油溶液搅匀,待用;2、烧热平底锅,放一点油,将一勺面粉糊倒入锅中,搪成圆形,煎成薄饼,用同样的方法再煎12块,待凉;3、芒果去皮切片,打起鲜忌廉;4、将适量的鲜忌廉涂在薄饼上,再放上芒果,包成长卷形即可(放冰箱冷藏更好)。□□<<最营养:【营养食物10种“最”】1、最好的主食:全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好的果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿

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2011年5月30日 -彩信日志 - 小李飞刀 - 有情刀客 随时随地,短信写博!短信写博首页>>

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