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有情刀客

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2011年5月17日 -彩信日志  

2011-05-17 18:36:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<服哮喘药不宜吃烧烤□英国一项研究显示,在服用哮喘药期间,最好不要吃烤肉等烧烤食品,因为烤肉过程中形成的碳化物会阻止含有茶碱的哮喘药物发挥正常药效。无论是否服药,碳化物还会诱发哮喘发作。因此,哮喘患者不宜吃烤肉,尤其是烤焦的肉食。□□<<裸体运动更有益□*新陈代谢率至少加快3倍-在温暖的环境下,体温很快升高,血液循环加快,促进了新陈代谢的速率。□*动作更标准-裸体运动时,我们可以发现自己哪个部位又胖了,并能在运动过程中准确地进行观察和把握。□*更健康-没有衣服的阻碍,排汗更顺畅,皮肤的呼吸也变得更自由。□*减肥兴奋指数更高-裸体者对身体的爱护程度较高,减肥意识更强,更易投入精力。□□<<保护记忆力有妙招□*早餐吃点全麦面包-不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。□*强度较大的锻炼-高强度运动之后学习单词速度会提高20%。□*每天上网1小时-每天花1小时上网搜索自己感兴趣的东西,有助于刺激控制短时记忆的大脑额叶。□*晚餐喝点葡萄酒-适度饮酒则会降低记忆衰退。□*睡前用牙线洁齿-睡前刷牙或使用牙线清洁牙齿,有助于保护大脑。

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