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有情刀客

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2011年3月13日 -彩信日志  

2011-03-13 19:32:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<4种方法远离看病风险□*准备详细的病情资料-看病前准备好以前的病历、检查结果;仔细回忆自己的病情;想想有没有家族病史,这些信息都会帮医生对你的病情做出正确判断。□*不要暗示医生-不要说“我觉得自己肯定得了阑尾炎”,这种带有暗示的话会影响医生的正确判断。□*尊重医生-候诊的时候不要喧哗。□*不懂就问-医嘱中有不明白的地方,一定要问清楚,不论医生是非常耐心还是不耐烦。□□<<椅子是健康第一杀手□“坐”的被动性仅次于“躺”,坐着的人体热量消耗降至最低,易导致代谢失衡。人们误以为“久坐”等同于“不运动”,事实上如果有人每天在健身房锻炼30-45分钟,其余时间还是坐着,他们的生活方式仍属于“久坐”。坐姿改变了人体脊柱的自然形状,让肌肉、骨骼变得越来越不舒服。健康人的脊柱呈自然的S形,但坐姿把腰部往后推成“C”形,使本该支持身体的背部和腹部肌肉失去了作用。长此以往,背部肌肉变得薄弱,无法有力支持脊柱,疼痛不可避免地袭来。□□<<结账队伍越长买的东西越多□调查发现,“困”在长长的结账队伍中的人,购买周围货架上的糖果和苏打水的几率要高25%。暴露在顾客面前的诱惑越多,他们就越可能经受不起这些诱惑的考验。这就很好地解释了在超市里,为什么一些像牛奶、面包、鸡蛋这样的日常商品会被放在一些比较靠后的角落里,因为这样会迫使顾客要穿过其他许许多多的诱惑去买这些食品。

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