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有情刀客

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2011年11月11日 -彩信日志  

2011-11-11 20:33:49|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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<<吃得太快易得糖尿病□日本科学家在考虑体重、性别、年龄、家族糖尿病史、烟酒摄取量、血压和胆固醇等因素的同时,对比了爱吃点心或半夜吃东西等不良饮食习惯,发现吃东西太快是最容易增加糖尿病患病风险的坏习惯,这类人发展为糖尿病前期的风险是健康人的两倍。□□<<如何让人养成习惯□行为心理学给出三项法则:经常反馈;把握时机;有好必奖,有坏必戒。要长期做到这三项显然不容易,好消息是,行为心理学又给出第四项法则:只要在21天里做到前三项,22天后人就养成习惯,变成固化行为。也就是说,一个好习惯的养成前21天是关键。□□<<成为百万富翁的几率□CNN发表的民意调查显示,有71%的美国人认为自己不可能在未来10年内成为百万富翁;72%的澳大利亚人持相同看法。因为经济的不景气,大部分欧美人都调低了自己的财富目标,而在2003年的时候,有42%的美国人认为自己可以成为百万富翁。

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2011年11月11日 -彩信日志 - 小李飞刀 - 有情刀客 随时随地,短信写博!短信写博首页>>

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