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如何判断自己是否有社交恐惧症

2017-8-16 20:23:20 阅读12 评论1 162017/08 Aug16

社交恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种,一般来说主要是不愿意与人打交道,恐惧去公众场合,一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合,就会有严重的心理压力,焦虑、紧张,严重的时候还会拒绝跟陌生人打交道,严重影响人的正常生活。但社交恐惧症与焦虑等是有区别的,正常人在要去陌生场合或与陌生人打交道时都会有轻微的焦虑。如果判断自己是否有社交恐惧症呢?

正常人的恐惧:正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理,关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能,是否有回避行为等来综合考虑。

作者  | 2017-8-16 20:23:20 | 阅读(12) |评论(1) | 阅读全文>>

高温烈日如何预防中暑?中暑怎么办

2017-8-8 10:25:36 阅读16 评论4 82017/08 Aug8

重体力劳动者,如建筑工人、农民等;长期处于高温环境下者,如夏季烈日下指挥交通的交警,工厂锅炉工人等;居住条件差,待在不通风处者;老年人、儿童、孕产妇及某些慢性疾病患者。

 哪些人容易中暑

  重体力劳动者,如建筑工人、农民等;长期处于高温环境下者,如夏季烈日下指挥交通的交警,工厂锅炉工人等;居住条件差,待在不通风处者;老年人、儿童、孕产妇及某些慢性疾病患者。

作者  | 2017-8-8 10:25:36 | 阅读(16) |评论(4) | 阅读全文>>

平时用的纸巾要“各司其职” 否则5种病易找上门

2017-7-25 22:33:02 阅读16 评论3 252017/07 July25

核心提示:纸巾因多种用途有所分类,很多人却不懂得如何区分。当乱用纸巾时,会引发5种疾病,可要小心了。
纸巾是我们日常生活中不可或缺的东西,吃完饭擦嘴要用它,上完厕所要用它,擦汗也要用它。可大多数人不知道的是,纸巾种类之间是有很大区别的,一般而言,生活用纸可分为卫生纸、纸巾纸、擦拭纸3类,每一种纸巾都有它的用途,不可随意乱用。有些人用一包纸巾做以上所有的事,其实这样是万万不可的,用错了还会引起5种疾病。下面就来了解一下吧。

作者  | 2017-7-25 22:33:02 | 阅读(16) |评论(3) | 阅读全文>>

天天对着电脑办公要怎样做好护肤?

2017-7-18 21:54:54 阅读23 评论4 182017/07 July18

核心提示:现代人每天用的各种电脑、数码产品都是很影响到皮肤衰老的,电脑族想要养好皮肤要怎样做呢?下面跟着我一起来看看电脑族怎样做好皮肤的保养吧!

第一招:隔离不可少

  

作者  | 2017-7-18 21:54:54 | 阅读(23) |评论(4) | 阅读全文>>

女人要年轻必守早餐7原则

2017-7-4 21:45:07 阅读23 评论4 42017/07 July4

核心提示:不吃早餐,对女人的危害是非常大的。但是如果吃早餐,但是没有吃对早餐,对女人的危害同样很大,不但会带走你的身体健康,也会带走你的年轻美丽。

只要你坚持一下7个原则,不但健康,更会让帮你保持年轻哦!

  1、早餐前应先喝水

作者  | 2017-7-4 21:45:07 | 阅读(23) |评论(4) | 阅读全文>>

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